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粉丝帮重庆酸辣粉——土豆竟然有这样的功效
信息类型:健康饮食  阅览次数:907

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土豆,也叫马铃薯、洋芋、地蛋、山药蛋,他是我们生活中最不陌生的一种食材,用它做的各种美食大家也是很熟悉的,那么今天湖南快乐十分现场开奖想说的是,土豆不仅仅是是一种食材,它竟然还一味药。
1.
和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。 像胃溃疡等一些胃上的疾病,可以利用土豆来治。喝土豆汁可以治疗胃溃疡,但是喝土豆汁的同时一定要喝上生姜水冲鸡蛋茸,否则容易引起胃肠的出血。每天早晨或者睡前空腹喝生一勺土豆汁,然后马上喝上一碗生姜红枣水
冲鸡蛋茸,一是可以滋养受伤的胃肠的粘膜,二是袪寒,活血。
2.
宽肠通便:土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘,预防肠道疾病的发生;
3.
降糖降脂、美容养颜:土豆能供给人体大量有特殊?;ぷ饔玫酿ひ旱鞍?。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑,预防心血管和系统的脂肪沉积,保持血管
的弹性,有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆同时又是一种碱性蔬菜,有利于体内酸碱平衡,中和体内代谢后产生的酸性物质,从而有一定的美容、抗衰老作用;但是
很多人一直误认为土豆淀粉含量过高,是容易导致发胖的食品,因此对土豆望而却步。其实,从主食的角度来评判,土豆的淀粉含量非但不高,而且还有助于人们减肥。
4.
补充营养、利水消肿:土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收,营养丰富,在欧美国家特别是北美,土豆早就成为第二主食。土豆有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。
通过重庆酸辣粉湖南快乐十分现场开奖的介绍,你是不是对土豆又有了一个新的认识呢?

 作者: 粉丝帮 湖南快乐十分现场开奖湖南快乐十分现场开奖 重庆酸辣粉加盟店


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